Розсадник кліщів і грибкових спор: людям варто частіше прати постільну білизну, ніж багато хто вважає (фото)

Більшість людей на Землі проводять третину свого життя уві сні -- саме тому більшості з нас варто було б прати постільну білизну частіше, ніж це відбувається сьогодні. Експерти назвали кілька вагомих причин, чому до них варто прислухатися.

Прання та оновлення постільної білизни – це процес, який не викликає захоплення у багатьох, але наукові дослідження показують, що більшості людей у світі слід робити це частіше. Фахівці рекомендують змінювати простирадла щотижня або, в крайньому випадку, кожні два тижні.

Фокус. Технології запустили власний Telegram-канал! Підписуйтеся, щоб бути в курсі найновіших та найцікавіших новин із галузі науки!

Дослідження свідчать, що звичайна людина витрачає приблизно третину свого життя у сні, що означає, що ми проводимо в ліжку величезну кількість часу. Проте, як зазначає біолог з Нью-Йорка Філіп Тьєрно, піт, відмерлі шкірні клітини і пилові кліщі, серед інших факторів, перетворюють наші ліжка на справжній "сад" бактерій і грибків.

Дослідники зазначають, що ці небажані сусіди можуть спровокувати цілу низку проблем, зокрема:

За словами Тьєрно, всі ці бактерії та грибки здатні зробити вас хворими, навіть якщо ви зазвичай не страждаєте від алергії. Звідси й рекомендація вчених: періть постільну білизну раз на тиждень.

Дипломований психолог, доктор Ліндсі Браунінг зазначає, що регулярне прання особливо важливе в літні місяці. У цей період люди потіють трохи більше, а тому можуть стикатися з додатковими проблемами. Наприклад, сінною лихоманкою або пилком.

За словами дерматолога, доктора медицини Алока Віджа, існують й інші причини, які свідчать про необхідність частішого прання постільної білизни. Серед них можна виділити:

Старший викладач мікробіології в Університеті Вестмінстера, доктор Манал Мохаммад, рекомендує прати постільну білизну при температурі 40-60°C, щоб забезпечити належну гігієну. Вона також радить змінювати наволочки кожні кілька днів та щодня "провітрювати" ліжко, відкидаючи простирадла. Це допомагає зменшити сприятливі умови для розвитку бактерій і пилових кліщів.

Дослідження, проведене британськими науковцями, виявило, що менше однієї третини населення Великобританії займається пранням постільної білизни щотижня — лише 28%. Трохи більше, 36%, змінюють простирадла раз на два тижні, а кожен десятий респондент зізнався, що робить це лише раз на місяць. У 2022 році вчені також виявили, що 45% самотніх чоловіків не пратимуть свої простирадла до чотирьох місяців.

Раніше у Фокусі публікували інформацію про те, що застилання ліжка вранці може бути шкідливим: науковці розкрили, які ризики це несе для людини.