Яка частота прання постільної білизни - Здоров'я 24

Близько третини нашого життя ми проводимо в ліжку, проте рідко задумуємося про те, що відбувається з нашою постільною білизною під час сну. Коли ви відпочиваєте, ваша шкіра виділяє піт, жири та скидає мільйони мертвих клітин - це створює ідеальні умови для розвитку мікробів, грибків і пилових кліщів.

Щодня організм людини втрачає величезну кількість шкірних клітин — за ніч це може становити сотні тисяч! Крім того, навіть після прийняття душу, ми продовжуємо виділяти піт, в середньому до півлітра рідини за ніч. Бактерії з роду стафілококів розкладають піт, внаслідок чого вранці з'являється характерний запах, повідомляє 24 Канал, посилаючись на Science Alert.

Окрім того, щодо питання гоління, яке може призвести до хірургічного втручання: як уникнути розвитку гідраденіту.

Пилові кліщі, що живляться частинками шкіри, активно споживають ці лусочки, а їхні відходи здатні викликати сильні алергічні реакції, що становлять особливу загрозу для осіб, які страждають на астму чи екзему. Цю інформацію надає Примроуз Фрістоун, експерт у галузі клінічної мікробіології з Університету Лестера.

У подушках можуть накопичуватися й небезпечні грибкові організми, наприклад, Aspergillus fumigatus, які можуть призводити до проблем із дихальними шляхами.

Згідно з дослідженням YouGov, проведеним у 2022 році, тільки 28% британців змінюють простирадла щотижня, тоді як решта роблять це набагато рідше — іноді навіть раз на два місяці. Проте існують вагомі підстави не відкладати прання:

Рекомендується міняти та прати простирадла й наволочки кожні 1 - 2 тижні, а людям з алергією - кожні 3 -4 дні. Підковдри та ковдри достатньо освіжати раз на місяць. Не забувайте й про подушки: їх варто відправляти в прання хоча б раз на три місяці або обробляти парою. Матрацу теж потрібна турбота - хоча б піврічне чищення.