Стовідсотковий голлівудський актор, який відзначає свій сторічний ювілей, поділився таємницею свого тривалого життя: у чому ж полягає цей секрет?

Американський актор і комік Дік Ван Дайк розкрив свій рецепт довгого життя. У грудні він відзначив свій столітній ювілей.

Актор підкреслив, що позитивне мислення та відсутність гніву є надзвичайно важливими.

"Я завжди думав, що гнів і ненависть - це те, що роз'їдає людину зсередини. І я ніколи по-справжньому не міг розвинути почуття ненависті. Були речі, які мені не подобалися, люди, яких я не схвалюю і не люблю. Але я ніколи по-справжньому не міг ненавидіти до сліз", - розповів в інтерв'ю журналу People Ван Дайк.

Він зазначив, що його батько, Лорен Ван Дайк, "постійно переживав через ситуацію в своєму житті" і пішов з життя у віці 73 років.

Науковий журнал Science Alert повідомляє, що зниження рівня стресу і наявність позитивного, оптимістичного ставлення до життя пов'язані з тривалістю життя.

Science Alert опублікував результати наукового дослідження, яке розпочалося ще в 1930-х роках. В той час вчені запросили 678 черниць, середній вік яких становив близько 22 років, написати свої автобіографії. У 1990-х роках дослідники провели аналіз цих автобіографій у зв'язку з показниками довголіття цих жінок.

Дослідники з'ясували, що черниці, які на початку свого життя демонстрували більше позитивних емоцій, наприклад, висловлювали вдячність замість образи, в середньому проживали на десять років довше, ніж ті, чиї висловлювання були переважно негативними.

ОЗНАЙОМТЕСЬ ІЗ ЦИМ: Кава для тривалого життя: який сорт напою зменшує ймовірність серцевих захворювань і інсультів.

Інше сучасне дослідження, виконане у Великій Британії, виявило, що оптимістично налаштовані люди мають тривалість життя на 11-15% більшу, ніж ті, хто має песимістичний погляд на речі.

Ще одне масштабне дослідження, в якому взяли участь близько 160 000 жінок різного етнічного походження, показало, що оптимісти мають більше шансів дожити до 90 років.

Одне з можливих тлумачень цих висновків полягає в тому, що гнів може негативно впливати на функціонування серця. Вибухи гніву спричиняють вивільнення адреналіну та кортизолу — ключових гормонів стресу, особливо у чоловіків. Дослідження показують, що навіть недовгі епізоди гніву можуть негативно позначитися на стані серцево-судинної системи.

Ван Дайк найбільш прославився завдяки ролі веселого сажотруса Берта у мюзиклі "Мері Поппінс" (1964). У похилому віці йому вдалося здобути велику популярність завдяки образу Сесіла Фредерікса в франшизі "Ніч у музеї" (2006), а також завдяки епізодичній ролі доктора Таунсенда в культовому ситкомі "Клініка" (2003).