Це не "хімія" і не чаклунство: як виявити свій тип "душевної спорідненості"

Психолог надав цінні рекомендації щодо аспектів, які слід ретельно враховувати.

Американський психолог Марк Треверс розкрив секрети визначення архетипу "душевної спорідненості".

"Часто ми описуємо романтичні стосунки термінами на кшталт "хімія" чи "доля", вважаючи кохання за невидиму силу, що не підкоряється нашій волі. Проте, з точки зору психології, романтична сумісність виявляється не такою вже й загадковою, як це може здаватися на перший погляд. Хоча ми не можемо точно передбачити, з ким у нас виникне це особливе відчуття зв’язку, наука пропонує корисні підказки, які можуть допомогти нам знайти правильний шлях," – зазначив він у своїй статті для Forbes.

За його словами, подібно до унікального відбитка пальця, у кожного з нас є своє неповторне "реляційне креслення". Воно визначає не тільки те, як ми кохаємо, а й з ким нам найлегше вибудовувати близькість.

"Знайти партнера, який відповідає цьому опису, - це не щось надприродне. Це процес пошуку такої взаємодії, де ваші емоційні потреби отримують задоволення, слабкі сторони підтримуються, а сильні - визнаються," - зазначив психолог.

Ось на що він рекомендує звернути підвищену увагу:

Схожі притягуються. Численні дослідження показують, що партнери зі спільними цінностями, схожим соціально-економічним тлом, релігійними поглядами і світоглядом частіше будують довші та стабільніші стосунки. Це логічно: коли партнер дивиться на світ так само, як і ви, це підтверджує вашу картину реальності. Такий збіг знижує тертя під час ухвалення рішень - від розподілу бюджету до підходів до виховання дітей.

Тяжіння протилежностей. У подібності є межі. Стосунки між людьми, занадто схожими один на одного, можуть з часом втратити динаміку зростання або перетворитися на формат "сусідів по квартирі". Хоча нам важлива схожість у цінностях, у рисах характеру ми часто шукаємо доповнення. Це і є феномен "тяжіння протилежностей", але в більш точному сенсі. Ідеться не просто про відмінності, а про відмінності, які ідеально поєднуються - як ключ і замок. Саме звідси виникає відчуття спорідненої душі - відчуття, ніби інша людина має елементи внутрішнього пазла, яких вам бракує.

Як зазначив Треверс, численні психологічні дослідження підтверджують, що функціональна комплементарність має істотне значення для задоволеності в стосунках. Наприклад:

"При цьому я вважаю, що під час вибору романтичного партнера безпечніше робити ставку на схожість, особливо у сфері цінностей - життєвих філософій, базових переконань, моральних орієнтирів. Це не означає, що відмінності не можуть працювати, але такий шлях зазвичай більш ризикований", - попередив психолог.

Він також додав, що ідея "типу спорідненої душі" не призначена для обмеження вибору - це рамка для кращого розуміння себе.

Вона перенаправляє увагу з питання "Чому мої стосунки знову не вдалися?" на більш актуальне - "Які типи взаємодії дійсно підкріплюють мою особистість?". Коли людина знову і знову опиняється в проблемних або незадовільних стосунках, причина часто полягає не в браку зусиль чи привабливості, а в невідповідності. Осмислення психології сумісності не забирає у любові її загадки. Проте воно зменшує рівень самозвинувачень і емоційного виснаження, зазначив Треверс.

Нагадаємо, раніше психолог порадив, як зберегти кохання у 2026 році.