Не лише котлети винні: вчені розкрили причини, чому з віком з'являється живіт.

Нове наукове дослідження виявило причини, чому з віком жир починає накопичуватися саме в районі талії.

Чим старше стають люди, тим частіше вони помічають, що їхній живіт збільшується в обсязі, навіть якщо вага залишається на тому ж рівні. Це не лише естетичне питання: накопичення жиру в талії асоціюється з уповільненням метаболізму, а також із підвищеним ризиком розвитку діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та інших медичних проблем.

Дослідники з американського наукового інституту City of Hope виявили причини накопичення жиру в області живота та боків, а також розглянули, чому цей процес посилюється з віком і чи існують способи його уповільнення.

Раніше ми розповідали, як спалити жир на животі й при цьому не ходити до спортзалу щодня.

Яка основна причина накопичення жирових відкладень на животі?

Як показали результати дослідження, опубліковані в журналі Science, з віком в організмі з'являється особливий тип стовбурових клітин, який змушує жирову тканину активно рости саме в області живота.

Співавторка дослідження, професорка молекулярної та клітинної ендокринології Цюн (Аннабель) Ван пояснює, що з віком багато людей стикаються зі зменшенням м'язової маси та одночасним збільшенням жирової тканини, навіть якщо загальна вага залишається такою ж. "Ми виявили, що процес старіння стимулює утворення нового типу дорослих стовбурових клітин і активізує формування нових жирових клітин, особливо в абдомінальній області," - підкреслює Ван.

Раніше вчені вважали, що з віком жирові клітини просто збільшуються в розмірах. Однак нове дослідження показало, що головна причина не лише в цьому - організм починає створювати нові жирові клітини, а не просто збільшує вже існуючі. Причому особливо активно цей процес відбувається в області живота.

В процесі досліджень науковці виявили, що в середньому віці в жировій тканині формуються специфічні клітини-попередники жиру, які майже відсутні у молодих людей. Ці клітини починають активно розмножуватися та трансформуватися на нові жирові клітини.

Вчені також встановили, що цей процес активує специфічний сигнальний механізм, відомий як LIFR. У молодих організмах його вплив на формування жиру є мінімальним, тоді як з віком він стає одним із ключових факторів, що сприяють накопиченню жирової тканини.

За словами вчених, є кілька причин, через які з'являється жир на животі та боках:

* в організмі з'являються нові вікові стовбурові клітини, які активно утворюють жирові клітини;

Клітини, що є предшественниками жирової тканини, починають діяти значно активніше в порівнянні з молодим віком.

Жирова тканина розширюється не лише внаслідок зростання існуючих клітин, але й завдяки формуванню нових.

Ці зміни відбуваються навіть у людей, чия загальна вага майже не змінюється.

На думку керівника дослідження Адольфо Гарсії-Оканьї, це є першим переконливим свідченням того, що з віком об'єм живота зростає внаслідок активного формування нових жирових клітин.

"На відміну від більшості дорослих стовбурових клітин, які з віком втрачають активність, клітини-попередники жиру демонструють протилежний ефект. Зі старінням їхня здатність до розмноження та формування нових жирових клітин зростає," - підкреслює дослідник.

Що слід робити, щоб позбутися жиру на животі?

Автори дослідження поки що не знайшли способу зупинити цей віковий процес. Їхня робота лише пояснює, чому з роками жир частіше відкладається саме в області живота. При цьому це відкриття вже може допомогти у створенні нових ліків. Вчені планують дослідити, чи можна впливати на виявлені вікові стовбурові клітини або блокувати сигнальний шлях LIFR, який запускає утворення нового жиру. Якщо дослідження виявляться успішними, у майбутньому це може призвести до появи препаратів, що допомагають уповільнити накопичення жиру на животі.

На даний момент медичні фахівці радять дотримуватися звичних методів профілактики:

* більше рухатися та регулярно займатися фізичною активністю;

* дотримуватися раціонального харчування та уникати надмірного споживання їжі;

* підтримувати м'язову масу за допомогою силових вправ.

Окрім того, з віком важливо контролювати свою вагу та розмір талії, а також регулярно проходити профілактичні медичні огляди.

Вас також можуть зацікавити новини: