Дослідники виявили, що ключовим чинником тривалості життя є не фізичні вправи та не харчові обмеження - Hochu.ua

Тривалість життя людини на понад 50% залежить від генетичних факторів, а не від харчування або фізичних вправ.

Роками вважалося, що довголіття - це наслідок правильного харчування, регулярного спорту та відмови від шкідливих звичок. Саме ці фактори зазвичай називають ключовими у боротьбі зі старінням. Проте навіть серед людей з однаковим способом життя різниця у тривалості життя може становити десятки років.

Це змусило науковців уважніше подивитися на роль спадковості. У новому дослідженні, опублікованому в науковому журналі Science, вчені дійшли висновку, що генетика відіграє значно більшу роль у довголітті, ніж вважалося раніше.

Досі науковці дотримувалися думки, що гени впливають лише на 10-25% тривалості життя. Інші чинники, такі як спосіб життя, навколишнє середовище та випадкові фактори, відігравали значно більшу роль.

Проблема полягала в тому, що в попередніх дослідженнях не проводили чіткого розмежування між природним старінням та летальними випадками внаслідок аварій, інфекцій чи нещасних випадків. Ці зовнішні фактори спотворювали статистичні дані і заважали виявити справжній вплив біологічних процесів старіння.

Колектив вчених провів аналіз великих обсягів даних про тривалість життя близнюків у різних країнах. Дослідники окремо вивчили випадки смерті, пов'язані з природним старінням, виключивши при цьому фактори, що спричиняють зовнішні обставини. Такий метод дозволив більш точно визначити вплив спадковості на тривалість життя. Отримані результати виявилися значно відмінними від тих, що були представлені в попередніх дослідженнях.

Дослідники звернули увагу на різницю між однояйцевими та різнояйцевими близнюками. Виявилося, що однояйцеві близнюки, які мають однаковий набір генів, живуть значно ближче за тривалістю життя один до одного. У різнояйцевих близнюків ця різниця помітно більша. Це свідчить про те, що саме генетичні механізми відіграють визначальну роль у швидкості старіння організму.

Після проведення аналізу даних, виключивши вплив зовнішніх факторів, дослідники встановили, що генетичні чинники впливають на приблизно 55% тривалості життя людини. Це близько до рівня спадковості, що спостерігається у таких характеристиках, як зріст або інтелектуальні здібності. Іншими словами, біологічна "програма старіння" закладена набагато глибше, ніж раніше вважалося. Хоча спосіб життя відіграє певну роль, він не є головним фактором.

Дослідження підкреслює, що здорове харчування та фізична активність безумовно приносять користь. Ці аспекти допомагають знизити ризик захворювань і підвищують якість життя. Проте, вони не здатні суттєво вплинути на швидкість біологічного старіння, якщо генетичні фактори функціонують інакше. Тому дві особи з подібними звичками можуть демонструвати різні темпи старіння.

Свіжі дослідження переосмислюють розуміння старіння як явища, яке можна повною мірою "регулювати" через спосіб життя. Вони також проливають світло на причини, чому багато генетичних аналізів, що стосуються довголіття, раніше не приносили значних результатів.

В даний час дослідники зосереджують свою увагу на виявленні специфічних генів та біологічних процесів, які відіграють роль у старінні. Це може стати фундаментом для нових медичних стратегій, хоча не варто очікувати миттєвих результатів.

Нагадуємо, що видатний кардіохірург Микола Амосов розробив унікальний склад для підтримки серцевої діяльності та імунної системи, який залишається релевантним й у наш час. Досліджуйте, які інгредієнти входять до цієї "вітамінної бомби" та яким чином її слід застосовувати, щоб ефективно зміцнити свій організм.