Як подовжити життя: науковці виявили незвичний підхід

Сучасні наукові дослідження надають безліч рекомендацій для тих, хто бажає подовжити своє життя: уникати шкідливих звичок, достатньо відпочивати, займатися спортом, а також включати в раціон більше горіхів, фруктів і овочів. Проте нещодавно проведене дослідження американських учених виявило ще один важливий аспект, який може сприяти довголіттю – проживання в близькості до моря.

Вчені з Університету штату Огайо здійснили широкомасштабний аналіз даних перепису, охоплюючи 66 263 особи, з метою вивчення зв'язку між тривалістю життя та відстанню до водойм. Виявилося, що люди, які проживають у безпосередній близькості до морського узбережжя, мають вищу ймовірність дожити до старості в порівнянні з тими, хто живе біля внутрішніх водойм або на віддаленні від води. Про ці результати повідомило видання ScienceAlert.

Наявність моря або океану у безпосередній близькості може сприяти підвищенню тривалості життя.

За інформацією еколога та експерта в галузі громадського здоров'я Цзяньйона Ву, люди, які проживають у прибережних зонах, в середньому мають тривалість життя на рік більшу, ніж звичайна норма у 79 років. У той же час, у містах, розташованих поряд з річками та озерами, цей показник може бути дещо нижчим.

Хоча раніше було встановлено, що "блакитні простори" — такі як водойми, річки, озера та моря — сприяють поліпшенню психічного та фізичного здоров'я, в новому дослідженні вчені зосередили увагу на їхньому впливі на тривалість життя.

Цікаво, що життя в містах, розташованих поряд з внутрішніми водоймами, не завжди приносить той самий позитивний ефект. Навпаки, в деяких випадках це може бути пов'язано з коротшою тривалістю життя. Однак, проживання поруч з річками або озерами в сільській місцевості все ж демонструє позитивний вплив, хоча й не такий значний, як життя біля морського узбережжя.

Як пояснити цей феномен

Дослідники вказують на декілька можливих факторів:

Натомість міські райони біля внутрішніх водойм можуть мати вищий рівень забруднення, ризик повеней, менше безпечних просторів для руху, і часто - вищий рівень бідності. Саме ці чинники, за словами географа Янні Цао, можуть нівелювати користь від сусідства з водою.

Раніше OBOZ.UA розповідав, які тривожні сигнали вказують на старіння мозку.