Який фрукт сприяє омолодженню організму - На заслуженому відпочинку.

Сезон граната — це ідеальний момент, щоб насолодитися всіма перевагами цього смачного фрукта.

Вживання гранатів активує в організмі механізми, які можуть сповільнити процеси старіння. Цю інформацію оприлюднило видання Science Daily.

Раніше ми ділилися інформацією про методи професійного омолодження області шиї.

Як відзначають дослідники, сам по собі гранат не містить готової "молекули молодості". Однак сполуки, присутні в цьому фрукті, під впливом кишкової мікрофлори перетворюються в уролітин А -- речовину, яка активує мітофагію.

Мітофагія — це природний процес, який діє як "очисник" клітин, видаляючи старі або ушкоджені мітохондрії. Ефективність цього механізму відіграє ключову роль у підтримці м'язової сили, здоров'я тканин та зменшенні ризику виникнення захворювань, пов'язаних із віком. Тому стимулювання мітофагії вважається важливим аспектом уповільнення процесу старіння.

Дослідники зазначають, що здатність організму продукувати уролітин А варіюється серед різних людей і залежить від складу їхньої кишкової мікрофлори. Однак молекули харчових речовин, що містяться в гранатах, можуть виконувати роль, яку фармацевтична галузь не могла досягти протягом тривалого часу.

Крім того, гранат багатий антиоксидантами. Вони знижують ризик запальних процесів і діабету, підтримують захисні функції шкіри та стимулюють вироблення колагену, що також впливає на зовнішній вигляд і загальний стан організму.