Білий шум для сну: педіатр пояснив, чи може це зашкодити дитині.

На думку лікаря, якщо батьки зацікавлені в цьому способі, їм слід його випробувати.

Чи може білий шум сприяти кращому сну у дітей? Лікар-педіатр Анатолій Корнутяк у своєму відео на TikTok зазначає, що з цього питання існує безліч різних думок, але загалом медична спільнота не вважає, що білий шум має негативний вплив.

На думку лікаря, все базується на індивідуальних характеристиках вашої дитини. Якщо ви помічаєте, що подібний шум сприяє її швидшому та спокійнішому засипанню, це може бути ефективним рішенням.

Проте, якщо дитина проявляє капризи, постійно ворочається або якість її сну не покращується, доцільно переосмислити цей метод і випробувати альтернативні способи.

Важливо звертати увагу на свої власні відчуття. Чи відчуваєте ви зручність, перебуваючи у середовищі з білим шумом? Лікар зазначив, що для нього це може бути відволікаючим і навіть створювати дискомфорт. Однак, для когось іншого, цей звук може виявитись заспокійливим, нагадуючи шелест листя чи краплі дощу. Також слід пам’ятати, що комфорт батьків прямо впливає на емоційний стан дитини, тому варто обережно підходити до таких експериментів.

Лікар пояснив, що еволюційно люди звикли до тиші, яка дозволяє чути потенційну небезпеку навколо. Навіть слабкий шум іноді може провокувати відчуття тривоги - можливо, це залишок нашої природної системи захисту. Цілком ймовірно, що такі особливості передаються дітям.

Раніше на порталі Знай публікували інформацію про те, що робити, якщо хвороба відступила, але апетит не відновився: лікарка поділилася порадами, як допомогти дитині знову захотіти їсти.

Також ми зазначали, що протягом останніх двох десятиліть кількість дітей, які страждають на гіпертонію, зросла вдвічі. Дослідники поділилися основними факторами, що сприяють цьому явищу.

Крім того, платформа повідомила, що випадки булінгу в навчальних закладах стали поширеними: батьків закликають приділити цьому питанням особливу увагу.