Чому лише небагатьом вдається досягти столітнього віку і перевищити його: дослідники виявили секрети довголіття.

Феномен людей, які здатні дожити до ста років і більше, завжди привертав увагу дослідників.

Чому тільки деяким вдається дожити до похилого віку? На це питання відповідають результати великих досліджень, опублікованих в Science Alert.

Результати виявилися вражаючими. Столітні не лише рідше хворіють, а й набагато повільніше накопичують діагнози. Особливо рідко вони стикаються з небезпечними для життя станами, як-от серцево-судинні захворювання.

Перший етап дослідження включав 170 787 осіб, які проживають у Стокгольмському окрузі і були народжені в період з 1912 по 1922 рік. Вчені спостерігали за їхнім здоров'ям протягом 40-річного періоду – від досягнення 60-річного віку до смерті або до моменту, коли їм виповниться 100 років. У ході дослідження були проаналізовані ризики розвитку інсульту, інфаркту міокарда, переломів шийки стегна та різноманітних форм раку.

Виявилося, що особи, які в подальшому стали довгожителями, ще в зрілому віці мали менше серйозних захворювань, і ця характеристика залишалася з ними протягом усього життя. Наприклад, у 85-річному віці лише 4% майбутніх столітніх перенесли інсульт, тоді як серед тих, хто дожив лише до 90-99 років, цей показник вже становив 10%.

Навіть у віці ста років ймовірність захворювань серед довгожителів була менша, ніж у тих, хто прожив менше. Наприклад, інфаркт перенесли лише 12,5% столітніх, тоді як серед осіб, які дожили до 80-89 років, цей показник перевищував 24%. Це свідчить про те, що секрет полягає не лише в умінні подолати небезпечні вікові хвороби, а й у їх запобіганні чи відтермінуванні.

У другому дослідженні було охоплено більш широкий спектр станів – 40 різноманітних захворювань, що варіюються від легких до важких, включаючи гіпертонію, серцеву недостатність і діабет. В рамках аналізу було вивчено 274 108 шведів, які народилися в період з 1920 по 1922 рік. Спостереження за ними тривало з 70-річного віку до моменту смерті або до досягнення столітнього віку. Лише 1,5% учасників дослідження дожили до ста років.

Результати знову засвідчили: у них було менше діагнозів, а розвиток хвороб відбувався повільніше. Часто труднощі стосувалися лише однієї системи організму, що значно спростило процес лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що впливає на тривалість життя: три ключові фактори

Серцево-судинні хвороби залишалися найпоширенішими серед усіх груп, але у столітніх вони траплялися рідше. У 80 років серцево-судинні проблеми мали лише 8% довгожителів проти 15% тих, хто помер у 85.

Вони також демонстрували кращу стабільність психічного здоров'я, рідше зазнаючи депресії та деменції. Хоча більшість із них стикалася з різними хронічними захворюваннями, це відбувалося значно пізніше, приблизно в 89 років. Навіть у віці 90 і більше років вони не переживали різких погіршень стану, на відміну від інших людей.

Здатність відкладати або уникати хвороб попри довге життя показує, що старіння може бути повільнішим, ніж прийнято вважати. Це ставить під сумнів ідею про те, що більше прожитих років автоматично означає більше діагнозів.

Імовірно, надзвичайна тривалість життя є унікальним видом старіння, що виникає внаслідок взаємодії генетичних факторів, стилю життя та навколишнього середовища.

Наступний етап у дослідженнях полягає у виявленні конкретних чинників, які сприяють досягненню столітнього віку, а також у вивченні їхнього впливу на протязі життя. З'ясування цих механізмів може виявитися вирішальним для забезпечення більш тривалого та здорового існування для кожного з нас.