Чарівність тепла: чому обійми є такою важливою потребою для людського тіла

Обійми являють собою складний фізіологічний механізм, де задоволення виникає не лише завдяки емоціям, але й фізичним характеристикам нашого організму. Дослідження показали, що основний аспект цього процесу полягає в терморецепції — нашій здатності відчувати температуру.

Нові результати дослідження, опубліковані в журналі Trends in Cognitive Sciences, підтверджують, що теплий фізичний контакт має вирішальне значення для нашого самоусвідомлення і психічної стабільності.

Вміння відрізняти тепло від холоду сформувалося як захисний механізм, що оберігає від загроз з навколишнього середовища. Однак, як зазначає співавторка дослідження Лаура Кручанеллі, терморецепція також є одним із найстаріших методів "взаємодії" між тілом та мозком.

Перші сигнали безпеки людина здобуває ще в материнському лоні, а пізніше – через ніжні дотики батьків. Цей досвід тепла грає важливу роль у формуванні нашого відчуття цілісності. Коли ми обіймаємо когось, наш мозок отримує два види стимулів: тактильний (дотик) та термічний (тепло). Це поєднання підсилює наше усвідомлення власного тіла та відчуття "заземленості".

Чому ніжні дотики приносять відчуття спокою? Наукові дослідження пояснюють це тим, що тепло активує особливі нервові волокна, відомі як С-тактильні аференти, які знаходяться в шкірі. Ці сигнали, проходячи через термічні шляхи, досягають острівцевої кори головного мозку. У відповідь на це відбувається значний викид окситоцину – речовини, яка часто називається "гормоном любові" або "гормоном довіри".

Ця процедура допомагає зменшити стрес, підвищує загальне благополуччя та приносить відчуття затишку.

Дослідники зазначають, що порушення сприйняття власного тіла часто супроводжують депресію та розлади харчової поведінки. Співавтор дослідження Джерардо Сальвато наголошує: вивчення реакції на температуру допомагає зрозуміти навіть такі складні стани, як наслідки інсульту, коли пацієнт перестає ідентифікувати кінцівку як свою.

Поряд із медичними аспектами, дослідники підкреслюють значущість вивчення терморецепції в умовах змін клімату. Глобальне потепління може суттєво впливати на наш емоційний стан та рівень щоденного стресу через безперервні коливання температури.

Варто зазначити, що інші форми близькості також мають глибоке коріння. Нещодавні відкриття вказують на те, що звичка цілуватися виникла у тваринному світі приблизно 17-21 мільйон років тому. Цей ритуал був поширений серед багатьох видів -- від приматів до комах -- ще задовго до появи перших предків людини.

Нагадаємо, що домашні тварини здатні позитивно впливати на емоційний стан своїх власників.

Висновки свіжого дослідження показують, що наявність собаки в домі, особливо під час підліткового періоду, може не тільки позитивно позначитися на емоційній стабільності, але й сприяти змінам у складі кишкової мікробіоти.