Виявили найефективніший напій для стимуляції мозкової діяльності.

Їжа, що активує мозкову діяльність, може бути не тільки здоровою, але й надзвичайно смачною.

Серед природних засобів, що сприяють покращенню пам'яті та концентрації, виділяється гранатовий сік. Цей насичений кольором напій не лише приносить відчуття свіжості, а й забезпечує живлення для мозкової діяльності.

Сік граната є джерелом потужних антиоксидантів, які позитивно впливають на кровообіг, захищають клітини від процесів старіння, поліпшують пам'ять і концентрацію, а також сприяють ясності розуму.

Для підтримки центральної нервової системи лікарі радять вживати гранатовий сік. Цей напій вважається дуже корисним для покращення її роботи та захисту від можливих неврологічних захворювань, як повідомляє німецький журнал Fit for Fun.

Наукові дослідження підтверджують, що як сік, так і насіння граната допомагають зміцнити імунітет, знижують рівень холестерину, запобігають серцево-судинним недугам та підтримують активність мозкових функцій.

Надзвичайно висока корисність цього напою для мозку пояснюється вченими завдяки його значному вмісту поліфенолів, які є групою вторинних рослинних сполук. Останніми роками ці речовини активно досліджуються, і науковці встановили, що вони володіють потужними протизапальними та антиоксидантними властивостями. Крім того, поліфеноли можуть бути корисними при лікуванні захворювань, що вражають мозок, оскільки їх молекули здатні проходити через гематоенцефалічний бар'єр.

У експериментах з тваринами ці компоненти граната виявили здатність захищати від нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Паркінсона, Альцгеймера та Хантінгтона.

Читайте також: Які напої віддають перевагу довгожителі: включіть ці три варіанти у своє меню.

Постійне споживання гранатів та гранатового соку може забезпечити захист сірого речовини мозку від хронічних ушкоджуючих факторів, що робить їх корисними в боротьбі з цими недугами, відзначають експерти.

Дослідження, проведене фахівцями медичного комплексу Бригама та жіночої лікарні в Бостоні, виявило, що певний напій може захищати навіть мозок ненароджених дітей від пошкоджень. Згідно з наявними даними, близько 25% усіх випадків смерті новонароджених пов'язані з гіпоксично-ішемічними ушкодженнями, які виникають через зменшення кровотоку та кисню до мозку. Однак вживання гранатового соку майбутніми матерями може стати ефективним засобом для запобігання цій патології.

"Випивайте щодня склянку гранатового соку. Крім зміцнення мозку, така звичка має ряд переваг для здоров'я. Це запобігає закупорці кровоносних судин, допомагає при схудненні, підвищує лібідо і є ефективним засобом проти старіння", - резюмували лікарі.