Швидко розв'язуйте конфлікти, скориставшись цим експертним порадником - Gentleman.

Чи існує чарівна формула для швидкого уникнення суперечки? Якщо коротко - то ні, але є нюанс, який може змінити все.

Психологічні дослідження виявили, що існують конкретні слова, здатні зупинити конфлікти або запобігти їх загостренню. 24 Канал, посилаючись на GQ, поділиться цими важливими словами.

Ознайомтеся з іншими причинами: конфлікти через емодзі, розбіжності щодо телевізора – цікаві факти про найпоширеніші причини розриву стосунків.

Конфлікти часто виникають через відсутність взаєморозуміння. Напруга посилюється, оскільки ми прагнемо донести свої думки, але не знаємо, як це зробити.

Сімейна психотерапевтка Карі Руснак стверджує, що ключем до вирішення проблем є якісна комунікація, або ж щира розмова. Вона радить використовувати спеціально підібрані фрази, спираючись на свій досвід та аналіз: "Поділися своїми думками більш детально".

Тобто, так, для припинення суперечки потрібна не надприродна сила, а радше здоровий глузд. Утім, його застування може робити справді надприродні речі.

Дослідження психологів виявило, що існують специфічні слова, здатні припинити конфлікт / Фото freepik

Корисна інформація: Ось три основні причини, чому пари часто конфліктують.

Руснак зазначає, що якщо ви підозрюєте, що може виникнути конфлікт або він вже розпочався, то звернення до співрозмовника з проханням поділитися своїми думками або почуттями може допомогти "зменшити емоційну напругу". Це, в свою чергу, сприяє зниженню агресивного тону та налагодженню зв'язку. І, насправді, ці аспекти є ключовими у таких ситуаціях.

Дослідження свідчать про те, що можна запобігти конфлікту, використовуючи фразу "розкажи мені більше". Ці слова здатні знизити напругу в розмові. Вони також спонукають вас поглянути на ситуацію з точки зору співрозмовника, демонструючи, що вам важливо його думки та почуття. У такій атмосфері людина може відчувати себе комфортніше і менш готовою до захисної реакції.

Безумовно, після вимовлення цієї фрази важливо залишатися відкритими та чуйними. Якщо щось викликає у вас нерозуміння, спокійно висловіть це. Не слід вказувати на те, що проблема стосується лише вашого співрозмовника.

Зрештою, хороша комунікація - це єдине, що може зупинити суперечку чи запобігти сварці. Це єдина доступна нам "магія" у таких ситуаціях.