Взаємини з друзями: чому спілкування з друзями є ключовим для вашого благополуччя - Gentleman

Сьогодні все частіше звучить думка, що не потрібно постійно дзвонити друзям, адже в сучасному світі це вже не вважається звичним. Вважається, що простого текстового повідомлення цілком достатньо.

Що ж, наука має що сказати з цього приводу - передовсім, що це повністю й абсолютно хибна позиція. 24 Канал із посиланням на GQ розповідає докладніше.

Ознайомтесь також із темою: Чому у дорослих виникають труднощі в пошуку друзів і як з цим впоратися.

Дослідження, проведене Американською психологічною асоціацією за участю більш ніж 5 000 осіб, показало, що більшість людей позитивно реагують на несподівані дзвінки чи повідомлення від своїх друзів. Цікаво, що чим більш неочікуваним є такий вчинок, тим вища його цінність у очах отримувача.

Таке, здавалося б, елементарне запитання, як "Як ти?" або "Що нового в твоєму житті?", навіть якщо між людьми давно не було спілкування, може мати значний позитивний вплив. Часто ми недооцінюємо силу цього простого жесту, але той, хто отримує таку увагу, зазвичай сприймає її не як тягар, а радше як приємний знак турботи.

Життя буває досить складним і без дискусій про те, чи варто знову звертатися до людей, які нам небайдужі. Тож ви маєте телефонувати своїм друзям, навіть тим, з ким ви не спілкувалися роками. Ви обов'язково прикрасите їхній день і зробите їх трішки щасливішими.

Багато людей насправді радіють отриманню несподіваних дзвінків і повідомлень від своїх друзів / Фото mego-studio@freepik

Врешті-решт, труднощі завжди залишаться, і, можливо, не все можна вирішити через чат. Однак усвідомлення того, що хтось дбає про вас, можливість поспілкуватися, згадати приємні миті та створити нові спогади приносить вам безліч переваг.

Згадайте той важкий день, який ви пережили, і як всього через кілька годин він покращився, коли ви зустрілися з рідними. Це було наче віддушина, коли ви могли поділитися своїми переживаннями, а вони підтримували вас у ваших тривогах і переживаннях.

Це факт, що юдина здатна справлятися зі складними моментами більш спокійно і з набагато меншим стресом, коли поруч з нею її найкращий друг. Друзі допомагають нам почуватися більш розслаблено.

Отже, не зволікайте, телефонуйте або пишіть своїм друзям – вони обов'язково зрадіють! Ви можете відчути цю радість вже зараз, просто зв'язавшись з тим, з ким давно не спілкувалися.