Дослідники з'ясували, в якому віці мозок демонструє свою найвищу продуктивність.

Багатьох людей лякає перспектива старіння. Але, як з'ясував Жиль Е. Жиньяк, доцент кафедри психології Університету Західної Австралії, і його колеги, цей процес має і позитивні сторони. Так, для більшості людей вік, у якому їхній мозок стає найбільш продуктивним, становить 55-60 років, повідомляє Science Alert .

Згідно з результатами дослідження, ці дані вказують на те, що особи даної вікової категорії здатні особливо успішно справлятися із складними викликами та проявляти лідерські якості у професійній діяльності.

Багато наукових досліджень вказують на те, що максимальний рівень фізичної підготовки людини зазвичай спостерігається в період між 20 і 30 роками. Також численні дослідження демонструють, що основні інтелектуальні здібності, такі як здатність до логічного мислення, запам'ятовування та швидкість обробки інформації, зазвичай починають знижуватися після досягнення 25-річного віку.

Але, якщо поглянути не тільки на базову "потужність", картина виглядає інакше.

Під час нового дослідження вчені зосередили свою увагу на усталених психологічних рисах, які виходять за рамки здатності до міркування, та які піддаються точному виміру, являють собою стійкі характеристики, а не тимчасові стани, мають добре задокументовані вікові траєкторії та, як відомо, пророкують ефективність у реальному житті. Вони виявили 16 характеристик, які відповідають цим критеріям.

Дослідники визначили ключові когнітивні навички, серед яких розумове мислення, обсяг пам'яті, швидкість обробки інформації, знання та емоційний інтелект. Окрім цього, вчені також врахували "велику п'ятірку" особистісних характеристик: екстраверсію, емоційну стабільність, сумлінність, відкритість до нових досвідів та доброзичливість.

Потім учені зібрали дані з наявних досліджень, які вивчали ці характеристики. Це дозволило їм з'ясувати, як кожна з них розвивається з плином життя людини.

Виявилося, що кілька з цих характеристик досягають свого максимуму значно пізніше, ніж очікувалося. Наприклад, сумлінність досягає найвищого рівня у 65 років, а емоційна стабільність - у 75. Деякі інші риси також досягають свого піку в літньому віці. Зокрема, здатність протистояти когнітивним упередженням — ментальним помилкам, які можуть призводити до прийняття нераціональних або менш точних рішень — може покращуватися до 70 і навіть 80 років.

Коли науковці об'єднали вікові траєкторії всіх 16 ознак, вони виявили певну закономірність. Загальний рівень розумової діяльності досягав максимуму між 55 і 60 роками, а потім починав поступово знижуватися приблизно з 65 років. Це зниження ставало помітнішим після 75 років. Дослідники вважають, що це може свідчити про те, що втрата когнітивних функцій у літньому віці прискорюється після того, як вона починається.

Отже, в процесі старіння втрата певних навичок компенсується удосконаленням інших якостей.

Дослідники підкреслюють, що їхні findings можуть пролити світло на те, чому чимало ключових позицій у сферах бізнесу, політики та суспільної діяльності здебільшого займають особи у віці 50-60 років.

Дослідники раніше виявили в головному мозку механізм, що сприяє відновленню організму під час сну.