Дослідження показали, що споживання кави може сприяти збільшенню тривалості життя.

Про це повідомляє "Kreschatic" з посиланням на Science Alert

У ході масштабного дослідження, яке провели науковці з університету в Португалії, було проаналізовано дані 85 попередніх робіт, що охоплюють різні країни світу. Результати показали, що регулярне споживання трьох чашок кави на день може збільшити тривалість життя в середньому на 1,84 року. Особливу увагу приділено впливу кави на здоров'я, зокрема зниженню ризику серйозних хвороб.

Дослідники підкреслюють, що вживання кави сприяє нормальному функціонуванню серцево-судинної, нервової та імунної систем. Крім того, вони виявили зворотний зв'язок між споживанням цього напою та частотою таких захворювань, як діабет, деменція, інсульт і рак. Учасники експерименту також показали поліпшення обміну речовин і зниження запальних процесів у організмі.

Попри позитивні висновки, дослідники звертають увагу, що не всі чинники могли бути враховані. Зокрема, результати базуються на даних респондентів, що може впливати на точність. Водночас вплив кави на здорове старіння вже підтверджено іншими незалежними дослідженнями, що свідчить про користь помірного споживання цього напою.

Дослідження фінансувалося Інститутом наукової інформації про каву, який отримує підтримку від виробників кавових продуктів. Вчені зазначають, що кава не є універсальним ліком, проте її вплив на тривалість і якість життя заслуговує уваги при формуванні майбутніх рекомендацій щодо харчування.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що тісний контакт із дикою природою може обернутися трагедією.