Як звільнитися від застряглої мелодії в голові: науковці виявили ефективний метод.

Багато людей по всьому світу мали досвід, коли випадково почута мелодія на радіо залишалася в пам’яті на тривалий час. Нещодавно вчені поділилися своїми висновками щодо причин цього явища.

Згідно з опитуваннями, більшість людей на планеті стикалися з "мимовільними музичними образами", які також відомі як "вушні черв'яки". Дослідження показали, що насправді понад 90% населення Землі страждає від "вушних черв'яків", і вчені схоже починають розуміти, як це працює і чому якісь пісні буквально застряють у наших головах, пише Science Alert.

Фокус. Технології запустили власний Telegram-канал. Підписуйтеся, щоб бути в курсі найновіших та найцікавіших новин із наукового світу!

Вушні черв'яки — це "безперервний" повтор певного музичного фрагмента, який звучить без затримок, схоже на наспівуваний приспів у поп-композиціях. Дослідники також виявили, що ці повторювані музичні елементи формуються з одного й того ж джерела пам'яті.

Згідно з дослідженнями, багато з найулюбленіших хітів музичного світу містять численні повтори та пережили етапи широкого прослуховування. Це ще один аспект, який сприяє виникненню "вушних черв'яків", адже такі елементи підвищують їхню впізнаваність.

Коли в пісні з'являється "вушний черв'як", свідомість безперервно відтворює музичну фразу. Це відбувається через те, що музична пам'ять не зберігається у свідомості як звуковий файл або магнітна стрічка, яку можна прослухати від початку до кінця. Натомість, музика структурована в "кишенях" на основі впізнаваності та схожості, причому деякі з цих "кишень" використовуються повторно, коли це доречно.

Вплив музики, як вважають учені, пов'язує різні "кишені" воєдино через ментальну мережу, подібно до серії інструкцій: почніть зі вступу, зіграйте куплет двічі, перейдіть до приспіву та повторіть його чотири рази, а потім перейдіть до наступної частини та поверніться до куплету. Ці "інструкції" відіграють ключову роль в історії, що викликає нав'язливі асоціації.

За словами вчених, кілька тригерів можуть спровокувати нав'язливі асоціації:

Дослідження виявили, що "вушні черв'яки" виникають внаслідок активації специфічних зон мозку, званих мережею пасивного режиму. Ця мережа тісно пов'язана з явищами мрійливості та блукання думок, що дозволяє нав'язливим і повторюваним думкам легше з’являтися в свідомості. Зазначимо, що ті ділянки мозку, які відповідають за концентрацію уваги, а також за розуміння кількості разів, коли слід відтворити певний музичний фрагмент та уявити, що буде далі, не підлягають доступу мережі пасивного режиму.

Дослідження також свідчать про те, що велика кількість повторів робить композицію справжнім хітом у мережі. Внаслідок цього свідомість постійно повертається до повторюваного елемента, не знаходячи підстав для того, щоб відволіктися. Як з'ясували науковці, людям подобаються ці нав'язливі ритми, а окремі частини пісень можуть залишатися в пам'яті на кілька годин або навіть днів.

На думку професора Емері Шуберта з Лабораторії емпіричного музикознавства при Школі мистецтв і медіа Університету Нового Південного Уельсу, щоб позбутися настирливої мелодії, необхідно вимкнути нейронну мережу, що працює в пасивному режимі. Один із способів цього досягти — виконати пісню вголос для інших. Соціальна взаємодія допомагає запобігти активації пасивної нейронної мережі, хоча цей метод може бути неефективним для всіх.

Альтернативний метод полягає в заміні пісні на іншу, яка має менше повторів. Це допоможе уникнути застрягання нейронної мережі в пасивному режимі.

Нагадуємо, що раніше ми повідомляли про те, як дослідники виявили, що музика позитивно впливає на наше самопочуття.