Виявлено чинник, що об'єднує людей, які досягли ста років: мова йде не про їхнє харчування.

Коли мова йде про протидію старінню, зазвичай акцент робиться на правильному харчуванні, регулярній фізичній активності та соціальних контактах. Проте, сучасні дослідження вказують на те, що це не єдині фактори, що впливають на цей процес.

В рамках нового дослідження група вчених з Університету Кальярі в Італії зосередила свою увагу на жителях Сардинії, яка є однією з "блакитних зон" – регіонів, де люди мають значно вищі шанси дожити до столітнього віку. Аналіз показав, що всіх, хто святкував свій 100-річний ювілей, об'єднує певний спільний фактор, який раніше зазвичай залишався непоміченим, як повідомляє Science Alert.

За словами провідної авторки дослідження, психологині Марії К'яри Фастаме, вона разом із колегами виявила, що особистість впливає на те, як люди реагують на виклики та взаємодіють із навколишнім світом, допомагаючи формувати звички та поведінку, що підтримують активність і в літньому віці. Результати нової роботи свідчать про те, що поєднання адаптивних рис особистості та ресурсів для подолання труднощів сприяє більш активному способу життя -- це дає уявлення про механізми успішного старіння.

Відомо, що здорове старіння формується під впливом усього -- від генів до навколишнього середовища, -- що ускладнює виділення якогось одного чинника. Це одна з причин, чому дослідники так зацікавлені в декількох "блакитних зонах" світу, де, як вважається, люди живуть довше, ніж у середньому по світі.

У новому дослідженні науковці намагалися з'ясувати, як особистісні риси впливають на психологічне благополуччя та рівень якості життя. Важливо зазначити, що попередні дослідження вже виявили, що жителі "блакитних зон" у різних куточках світу мають вищі показники за такими характеристиками, як стресостійкість, психологічний комфорт та оптимізм. Проте більш глибоке вивчення особистісних характеристик досі не проводилося.

У дослідженні взяли участь 125 дорослих віком від 71 до 101 року: 55 осіб, які проживають у "блакитній зоні", та 70 осіб із сусіднього населеного пункту за межами "блакитної зони". Учасники пройшли серію тестів, анкетувань та інтерв'ю, що дозволило оцінити їхній психічний та фізичний стан, а також спосіб життя та п'ять основних рис особистості.

На думку дослідників, один з результатів вирізнявся особливо: жителі "блакитної зони" не виявили суттєво кращих показників якості життя, пов'язаної із здоров'ям. Проте у них було помічено значно вищий рівень відкритості — однієї з п'яти ключових особистісних рис.

Жителі "блакитної зони" демонстрували більш розвинені навички подолання викликів, вищий рівень емоційної компетентності та більше часу витрачали на інтелектуальні або фізично активні заняття. Вчені зробили висновок, що особистісні характеристики, ймовірно, мають суттєвий вплив на тривалість життя.