Не лише підбадьорює: три унікальні властивості кави, про які ви, напевно, навіть не здогадувалися.

Кава вже давно вписалася в наш щоденний побут — для деяких ранковий ритуал без неї просто неможливий, інші цінують її смакові якості, а хтось насолоджується самим процесом приготування. Проте, за звичайною чашкою кави приховано набагато більше, ніж може здатися на перший погляд.

Вчені продовжують знаходити несподівані ефекти цього напою і деякі з них звучать майже чарівно.

Виявляється, навіть нюхати каву корисно. Південнокорейські дослідники з'ясували, що запах свіжомелених зерен впливає на специфічні білки мозку, пов'язані зі стресом. По суті аромат діє як м'який антидепресант: допомагає мозку розслабитися, знизити тривожність і налаштуватися на більш світле сприйняття світу. Так що якщо ранок не задався - іноді досить просто вдихнути запах кави, а не заливати літри еспресо.

У 2012 році у журналі Science Daily з'явилася стаття, що продемонструвала, як кофеїн може позитивно впливати на моторні функції осіб, які страждають на хворобу Паркінсона. Регулярне споживання кави сприяє поліпшенню контролю рухів, що веде до зменшення симптоматики захворювання.

Це, звичайно, не ліки, але важлива допоміжна історія, яка дає відчутне покращення якості життя.

Двадцять два роки спостережень та 125 тисяч учасників - це дослідження викликає довіру. І його результати вражають: всього одна чашка кави щодня зменшує ймовірність розвитку цирозу печінки приблизно на 20%.

Цей ефект особливо яскраво проявляється у тих, хто споживає алкоголь. У цьому контексті кава виконує роль своєрідного захисника для організму – хоч і не всесильна, проте досить дієва.

Нагадаємо про 5 спецій, які перевернуть ваше здоров'я: додайте їх до раціону вже сьогодні.

Раніше ми повідомляли, що і здоров'ю не зашкодять, і коштують копійки: 5 напоїв, які знімають стрес.