П'ятдесят відтінків сірого під очима: темні круги можуть виникати не лише через брак сну.

Брак сну має суттєвий вплив на наше тіло, а також може сприяти виникненню мішків під очима та темних кіл. Однак, за твердженням дослідників, існують важливі розбіжності між цими двома проблемами.

"Наявність темних кругів під очима може свідчити про різні психологічні стани, емоційні переживання або ж фізичний дискомфорт, такі як втома, нудота, сонливість і байдужість. Крім того, це може бути ознакою серйозних захворювань, зокрема раку або хвороб печінки", -- зазначає пластичний хірург з Медичної школи Делла Техаського університету Танудж Накра, повідомляє Popular Science.

Проте це не завжди відображає істину. Безліч молодих і здорових людей, які мають хороший сон, стикаються з проблемою темних кіл під очима.

Справа в тому, що в нижній частині очної ямки знаходиться важлива структура – круговий м'яз ока (КМОВ), що підтримує шкіру під очима. Як зазначає Накра, деякі люди мають природжене більш щільне око-роткове волокно (ОРВ), яке помітніше під шкірою, що призводить до утворення темряви під очима.

Темні кола можуть виникати у людей зі світлою та тонкою шкірою під очима. Це особливість, яка робить круговий м’яз ока більш виразним, оскільки його темний відтінок проступає крізь шкіру.

Більш виразна грань ока, блідий колір шкіри та помітний круговий м'яз можуть бути спадковими ознаками, що передаються від батьків. Однак ці успадковані темні кола часто неправомірно асоціюються з проблемами зі здоров'ям або недосипанням, як зазначає експерт.

Крім цього, коли люди їдять занадто солону їжу або погано висипаються, їхні обличчя можуть набрякати. За словами експертів, під обличчям людини розташовується постійно мінлива дельта кровоносних судин і артерій, які доставляють кисень до тканин.

"Зазвичай ці артерії мають певну проникність, що призводить до того, що рідина проникає в навколишні тканини. Внаслідок цього може виникати набряк, який сприяє появі мішків під очима та підкреслює природний темний відтінок шкіри," -- зазначає Накра.

Недостатній сон -- не єдиний фактор навколишнього середовища, який може призвести до появи мішків під очима. Зовнішня шкіра і зв'язки відокремлені шаром жиру. Сильне недоїдання призводить до втрати цього шару жиру, що може посилити видимість підлеглих зв'язок і темних кіл.

Природний процес старіння, хоча й менш виражений, може викликати зменшення товщини шкіри, зниження рівня підшкірного жиру та еластичності обличчя. Це, в свою чергу, може посилити прояви мішків під очима і темних кіл.

Гіперпігментація, за якої одні ділянки шкіри темніші за інші, також може спричиняти темні кола. Клітини, звані меланоцитами, визначають природний колір нашої шкіри, виробляючи пігмент меланін.

"Гіперпігментація в області під очима може виникнути через запалення навколо очей, вплив сонця або подразнення", -- каже Накра. Це означає, що люди з темнішою шкірою схильні до більшого ризику розвитку темних кіл під очима, пов'язаних із меланіном.

Внесення коректив у свій спосіб життя може сприяти зменшенню набряків. Альтернативним варіантом є застосування кремів для очей, що містять активні компоненти, наприклад, кофеїн, який знижує кровообіг в зоні навколо очей і сприяє усуненню набряклості.

Якщо темні кола викликані анатомічними особливостями обличчя, тоді можливості боротьби з ними стають обмеженими. Тонку шкіру можна приховати за допомогою консилера, а деякі високоякісні креми для очей містять активні інгредієнти, які зменшують проникнення світла. Це робить шкіру більш еластичною, що додатково знижує виразність фіолетового відтінку м'язів.

Нагадаємо, вчені розповіли, як недосипання впливає на організм людини. Багато людей несерйозно ставляться до сну і наївно вважають, що відіспляться на вихідних, проте це так не працює. Нестача сну може негативно вплинути на здоров'я.