"95% моїх пацієнток користуються грудним вигодовуванням."

Напередодні тижня грудного вигодовування, який щороку припадає на початок серпня, говоримо з педіатром та консультантом з грудного вигодовування Христиною Кобрин про міфи та поради від бабусь, складнощі та переваги природного вигодовування

Під час вагітності я активно вивчала різноманітну літературу, переглядала навчальні відеоролики та слухала рекомендації спеціалістів з лактації, проте все ще почувалась неготовою до грудного вигодовування. На щастя, у Львівському перинатальному центрі я зустріла чудових фахівців, які підтримали мене в процесі налагодження лактації.

З труднощами грудного вигодовування в перші дні материнства зіткнулася і практикуючий педіатр, а нині консультант з питань грудного вигодовування Христина Кобрин.

"Незважаючи на всю наявну інформацію, в пологовому будинку я зіткнулася з ситуацією, коли моя дитина спала і не бажала прокидатися, щоб поїсти. Пам'ятаю, як я роздягала малюка, укладала його на живіт і застосовувала холодні компреси. Лише після цього він починав плакати і нарешті прикладався до грудей. Я також зверталася до консультанта, яка допомагала мені через відеозв'язок," - поділилася своїм досвідом пані Христина.

Під час бесіди лікарка згадала, що в університеті було лише одне заняття на цю тему, і воно обмежувалося виключно теоретичними знаннями; навіть на манекені не продемонстрували, як правильно прикладати немовля до грудей.

"Я почала дізнаватися про гв (грудне вигодовування), коли була вагітна донечкою. Є така Ліна Барська -- консультантка з гв, вона має найвищий статус в Україні по консультації, я пішла до неї на тримісячне навчання по цій темі. ГВ -- це ціла наука, я була вражена кількістю нюансів. Під час навчання нам давали клінічний випадок -- наше завдання надати консультацію, при цьому знайти правильну комунікацію з мамою. Якщо ми різко написали -- завертали роботу", -- розповідає Христина Кобрин.

Лікар наголошує на перевагах грудного вигодовування. Найперше, це корисно для немовляти, а інший момент -- доступність і мобільність для матері та дитини.

"Коли розпочалося повномасштабне вторгнення, моїй донечці Вероніці було всього рік і два місяці, і ми вирушили до Польщі. Разом з нами їхали також моя сестра з двома малюками та своячка з двома новонародженими, яким лише два тижні, і які харчувалися сумішшю. Ті дні я згадую, як поїздку в Сибір. Ми всі були тісно запаковані в вагоні: твоя дитина починає плакати від голоду, і ти розумієш, що твоя груди – це єдине, що може її заспокоїти. А поряд двоє маленьких малюків кричать, бо їм не вистачає суміші, води немає, і навіть немає де просто сполоснути пляшечку", – ділиться своїми спогадами мама Христина.

Сьогодні 95% пацієнтів педіатра перебувають на грудному вигодовуванні. Проте лікар усвідомлює, що не у всіх випадках вдалося досягти успішного результату в природному вигодовуванні. Вона вважає, що однією з причин можуть бути помилки батьків, які почалися ще в пологовому залі.

"У багатьох батьків не складається гв ще з пологового, бо дітям дають суміш, а потім важко ту суміш забирати. Коли батьки йдуть народжувати і не мають освіти гв, вони думають, що це стане природно, самостійно, однак інколи потрібно багато попрацювати, щоб налагодити лактацію і в перший місяць варто звернутися до консультанта", -- каже лікарка.

Міф 1: Дитина отримує недостатньо молозива, тому краще замінити його на суміш.

Консультантка рекомендує покладатися на професіоналів, а не на бабусь, оскільки саме вони часто стають носіями міфів про грудне вигодовування.

"Найпоширеніші міфи виникають вже в пологовому будинку, коли молодим матерям повідомляють, що в їхніх грудях ще немає молока, а молозива недостатньо, через що дитина плаче. У такій ситуації новонародженому дають 30 мл суміші в перший день, хоча шлунок малюка вміщує лише 3-5 мл, що схоже на вишеньку, і цього молозива від матері цілком вистачає. Молозиво виробляється у всіх вагітних жінок наприкінці вагітності", -- пояснює експерт.

Міф 2: харчування для матері

"Уникайте червоного, зеленого та кольорового. Споживайте лише дієтичні продукти... Але насправді можна їсти все: помідори, полуниці, кавуни, в залежності від сезону, і жодні з цих продуктів не потраплять у грудне молоко. Єдине, чого слід уникати — це їжа, на яку у мами є алергія. Якщо мама вживає багато молочних продуктів і у дитини спостерігається підвищене газоутворення чи діарея, тоді варто обмежити споживання коров’ячого молока. Якщо ж таких проблем немає, то можете вільно насолоджуватися їжею. Існує думка, що якщо мама споживає багато кукурудзи чи гороху і відчуває дискомфорт, це може вплинути на дитину, викликаючи газоутворення. Звісно, важливо дотримуватися помірності: не слід намагатися з'їсти півтора кілограма черешні за один раз," — зазначає Христина Кобрин.

Міф 3: запропонуйте дитині воду.

"Бабусині поради, які можуть бути шкідливими, включають допоювання дитини до шестимісячного віку водою. Лікар підкреслює, що в грудному молоці вже міститься достатня кількість води, і це додаткове введення води є непотрібним і навіть небезпечним."

У моєму колі знайомств є безліч мам, які розмірковують про те, коли варто закінчити грудне вигодовування. У зв'язку з цим консультант Христина Кобрин пропонує ефективні поради.

Я завершила процес грудного вигодовування своєї доньки, коли їй виповнилося 2,6 роки. І навіть не виникало думки зробити це швидше. Однак, якщо у мами немає достатньо сил, не варто себе примушувати. Після року можна почати встановлювати певні межі: відмовитися від випадкових годувань, залишивши лише ті, що пов'язані зі сном та нічними годинами. Адже зараз важливо, щоб мама відчувала себе добре, адже дитина вже може їсти з загального столу. Постепенно потрібно змінювати годування на інші ритуали: наприклад, колисати або співати ту ж саму пісню. Всесвітня організація охорони здоров'я та Американська академія педіатрії рекомендують годувати дітей до одного року обов'язково, а до двох років — бажано. Завершення грудного вигодовування має бути м'яким. Якщо дитина звикла засинати лише на грудях, нам потрібно протягом двох тижнів виробити нову звичку. Щоб змінити асоціацію "груди-сон", важливо годувати малюка в певному місці, створюючи один і той же ритуал (закривати штори, обіймати, погладжувати спинку, співати колискову)—і повторювати його щоразу під час годування. Після двох тижнів такого підходу необхідно поспілкуватися з дитиною, як з дорослим: "Мама вирішила, що сьогодні вдень ми не будемо годуватися, адже молочко закінчується. Я зможу пригостити тебе молочком перед сном, а зараз я буду тебе обіймати та гладити. Я завжди поруч і люблю тебе, просто будемо засинати по-іншому". Потім можна лягти і виконати той ритуал, який ви ввели раніше. Також варто обрати одяг, який закриває груди.

Важливо усвідомлювати, що ваша дитина може кілька днів демонструвати своє незадоволення і плакати. Лагідне завершення процесу не завжди означає, що дитина з легкістю прийме зміни. Також не варто думати, що відмова від суміші буде простою справою. Іноді діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, можуть користуватись сумішшю до 2 років, хоча вона рекомендована лише до року, оскільки може негативно впливати на зуби, наголошує Христина Кобрин.

Христина Кобрин та інші спеціалісти запрошують вас на Свято підтримки грудного вигодовування, що пройде 1 серпня в Сенсотеці, розташованій у Стрийському парку. Захід стартує о 13:00, участь безкоштовна за попередньою реєстрацією. У програмі – серія лекцій та майстер-класів для вагітних жінок та молодих матерів. Тут ви зможете дізнатися правду про грудне вигодовування, позбутися поширених міфів та отримати допомогу в процесі налагодження або завершення грудного вигодовування.