Дослідники виявили фактор, який спричинив зростання нещастя серед людей.

Попри стрімкий розвиток технологій, цифровізацію та безліч рішень, які спрощують повсякденне життя, дедалі більше людей стикаються з хронічною втомою, емоційним вигоранням і апатією. Про це повідомляє видання Science Alert.

Науковці з Сінгапуру намагалися знайти пояснення цьому парадоксу і прийшли до висновку, що він може бути наслідком еволюційної невідповідності. Протягом тисячоліть люди жили в малих громадах, тоді як у сучасному світі вони змушені функціонувати в умовах великих міст, інформаційного перевантаження, соціальних мереж і безперервного спілкування з величезною кількістю осіб. Дослідники вважають, що людський мозок ще не встиг повністю адаптуватися до таких кардинальних змін.

Фахівці стверджують, що саме різниця між умовами минулих часів і сучасним оточенням може призвести до зростання ризиків розвитку тривожних розладів, емоційного виснаження, ожиріння та інших труднощів, пов'язаних з психічним і фізичним добробутом.

Психолог-еколог Сара Чан із Сінгапурського університету технологій і дизайну підкреслює, що стрес, відчуття самотності та тривожність не є виключно результатом індивідуальних рис особистості, а також залежать від умов навколишнього середовища. З цієї причини важливо не лише працювати над підвищенням психологічної стійкості, а й зосереджуватися на створенні більш комфортних міст і спільнот.

Вчені особливо акцентують увагу на впливі цифрових технологій. Якщо раніше люди мали тенденцію порівнювати себе в основному з найближчими людьми, то зараз вони щодня спостерігають за життям тисяч незнайомців, блогерів та знаменитостей. Як зазначає психолог Хосе Йонг із Університету Джеймса Кука, це призводить до відчуття постійної конкуренції і підвищує страх не відповідати стандартам успішності.

Ще одним чинником дослідники називають "полікризу" - одночасний вплив зміни клімату, пандемій, економічної нестабільності, технологічної революції та стрімкого розвитку штучного інтелекту. Ці процеси посилюють один одного, сприяючи зростанню рівня стресу, емоційного вигорання та соціальної напруги.

Автори також нагадують, що життя у густонаселених містах підтримує організм у стані постійної готовності до потенційних загроз. Свою концепцію вони назвали гіпотезою соціальної еволюційної невідповідності та конкуренції (SEMCH), вважаючи, що вона допоможе краще зрозуміти причини психологічних проблем сучасної людини.