Як часто слід оновлювати постільну білизну: думка лікаря щодо прання текстилю.

Білизна та предмети для купання - одні з найулюбленіших місць у домі для різних бактерій.

За статистикою, більшість людей перуть постільну білизну та банні рушники вкрай рідко. Як пише Popular Science, це може призвести до досить неприємних наслідків.

Зазвичай експерти радять прати простирадла та рушники щонайменше раз на один-два тижні. Однак дослідження Sleep Advisor показало, що в середньому людина займається цим лише раз на 24 дні. Ситуація ще гірша серед самотніх чоловіків: багато з них відтягують прання або оновлення постільної білизни до чотирьох місяців. Загалом лише 5% населення виконує цю процедуру один або два рази на рік.

"Щодня ми скидаємо клітини шкіри, і саме ними харчуються пилові кліщі. Тому регулярне видалення клітин шкіри та пилових кліщів за допомогою прання допомагає підтримувати чистоту вашого ліжка, де ви проводите третину свого життя", - розповіла спеціалістка з алергії та імунології доктор Сандра Хо.

Доктор Хо радить пацієнтам, які мають підвищену чутливість до пилових кліщів, дотримуватися встановленого графіка і змінювати простирадла та рушники кожні один-два тижні, обираючи для прання високу температуру. Якщо ваш прилад має відповідні функції, рекомендується використовувати спеціальний режим "Простирадла" або "Рушники".

Мікроорганізми, спори та інші частинки присутні на кожній поверхні, з якою ми контактуємо щодня, навіть на свіжих рушниках. Відмерлі клітини шкіри, які є улюбленим середовищем для бактерій, а також різноманітні організми, що мешкають на шкірі людини, змиваються під час витирання. Це призводить до утворення унікальної мікробної спільноти, яка суттєво відрізняється від тієї, що можна знайти на одязі або білизні. Фактично, після кожної ванни ви створюєте своєрідний «бульйон» з елементів, які змішуються між собою. Рушники та простирадла стають окремими мікроекосистемами, наповненими мікробами та кліщами, які, в свою чергу, активно розмножуються, якщо ви не пратимете їх регулярно.

За словами доктора Хо, наслідки можуть бути доволі серйозними. "Алергія на пилових кліщів може викликати розвиток астми, алергічного риніту, а також загострення екземи", - зазначає вона. Вона підкреслює, що ці симптоми здатні не лише погіршити якість життя, але й призвести до ускладнень, таких як необхідність госпіталізації через астму, синусит та інфекції шкіри, що виникають внаслідок загострення екземи, що може викликати розчісування та утворення саден.

Що стосується постільної білизни, зверніть увагу на видимі плями, сліди поту, крихти, бруд або комах, а також на липкість або слизькість тканини і, звичайно ж, на запах. Запах також є одним із найтривожніших сигналів для банних рушників.

Скільки разів можна витиратися одним рушником

Нагадуємо, що медики рекомендують уважно слідкувати за тим, як довго рушник залишається на гачку у ванній кімнаті. Іноді може здаватися, що він висить всього кілька днів, але у вологих умовах бактерії розмножуються дуже швидко. Тому рушники варто змінювати навіть частіше, ніж раз на тиждень, і ретельно сушити їх після кожного використання.

Можливо, вас також привернуть увагу новини: