Три звички після 45 років можуть продовжити життя без деменції на 13 років, згідно з дослідженням.

Збереження нормального артеріального тиску, відсутність діабету та відмова від куріння у віці від 45 до 65 років можуть додати в середньому 12,6 років до життя без проявів деменції, згідно з дослідженнями вчених.

Про це пише видання Science alert.

Стан судин у зрілому віці є надзвичайно важливим. Високий артеріальний тиск, цукровий діабет та куріння мають згубний вплив на кровоносні судини, що, в свою чергу, асоціюється з підвищеним ризиком розвитку когнітивних розладів, стверджують фахівці.

Окремо дослідники виявили, що жінки з усіма трьома факторами ризику в середньому жили без деменції 18,1 року від початку спостереження, тоді як чоловіки -- 16,6 року. У майбутньому вчені планують дослідити, наскільки відмова від куріння чи зниження артеріального тиску вже в середньому віці можуть зменшити ризик розвитку деменції.

Важливо розуміти: дослідження не доводить, що ці фактори безпосередньо спричиняють деменцію, але підтверджує їхній тісний зв'язок із ризиком захворювання. Науковці планують далі вивчати, наскільки відмова від куріння чи зниження тиску в середньому віці може зменшити цей ризик.

Раніше було вказано, що глюкозамін, який застосовується для підтримки здоров'я суглобів, може мати зв'язок із підвищеним ризиком розвитку деменції.